El Coraje de Amarte

Especialmente al principio del proceso, cuando acabas de empezar a tomar consciencia de que alguien abusó de ti, o cuando todavía tienes dudas pero intuyes que, en realidad, sí ocurrió, puede resultar difícil tener alguna idea clara sobre qué hacer, por dónde empezar. Probablemente, lo más claro dentro de ti sea que estás muy confuso, que tu vida interior se está volviendo, o se puede volver, desordenada, incluso caótica. Recordar que uno fue abusado sexualmente durante la infancia puede convulsionar todas las capas de la vida de la persona, pero no por efecto del recuerdo, sino por el impacto directo del abuso. Puede haber una parte de nosotros que no quiera recordar, o que se resista a recordar más, porque atribuye el creciente malestar interno al recuerdo, al hecho de recordar. Pero no es así: el malestar provine del abuso, no del recuerdo del abuso per se. El recuerdo es necesario para retomar consciencia, para reconectar con el daño interno provocado por el abuso. Recordar es nece

Este libro es un clásico del acompañamiento a personas que sufrieron abusos sexuales durante la infancia. Está traducido al castellano, pero ya descatalogado.  Esta serie de vídeos está dedicada a compartir y comentar los contenidos esenciales del libro.  Más sobre este libro y este tema en mi canal de Youtube Más sobre mi trabajo en mi web  

(En todas las entradas del blog dedicadas al libro, las citas del mismo estarán en este azul) En la página de este blog dedicada a este libro , explico el trabajo que estoy haciendo con él en este blog y, pronto, en mi canal de Youtube . El libro fue escrito, originariamente, para mujeres supervivientes de abusos sexuales en la infancia. Las autoras explican en él que son plenamente conscientes de que hay también hombres abusados sexualmente, y confían en que el libro les pueda ser útil también. Doy fe de ello. A mí también me salvó la vida. La lectura de este libro puede ser una experiencia sanadora catártica. Cuando comiences a comprender que tu vida tiene sentido, y que no eres la única que ha sufrido, tal vez experimentes una enorme sensación de alivio. Pero es posible que no sea solamente de alivio la reacción que tengas. En el proceso de escribir este libro mostramos partes del manuscrito a muchas supervivientes. Las reacciones han sido variadas. Hay mujeres que han ido a encarar

(En todas las entradas del blog dedicadas al libro, las citas del mismo estarán en este azul) Mientras lees este libro puedes estar en cualquier fase del proceso de curación. Es posible que aún no te hayas identificado como superviviente. Tal vez estás comenzando a ver la relación entre abuso sexual y sus efectos en tu vida. O es posible que lleves años en un activo proceso de curación. O sencillamente necesitas confirmar cuánto has avanzado. Este libro te ofrece sugerencias concretas, apoyo y confirmación, sea cual fuer la fase del proceso de curación (p. 34).

  (En todas las entradas del blog dedicadas al libro, las citas del mismo estarán en este azul) El trauma provocado por el abuso sexual durante la infancia empuja violentamente a quien lo sufrió al aislamiento, en mayor o menor grado. La primera desconexión que se produce es con uno mismo: con el propio cuerpo, con ciertas emociones, con determinadas energías que están en todos nosotros pero quedan distorsionadas o adormecidas en el menor abusado. Paralelamente, se da una clara desconexión con otras personas de su entorno inmediato. Aunque la memoria consciente no recuerde, el subconsciente y el cuerpo sí recuerdan, pues llevan grabado el abuso en toda su extensión, en todas sus manifestaciones, y alguna forma de aislamiento es adoptada como mecanismo no ya de defensa, sino de supervivencia misma. Esa tendencia al aislamiento, que a la persona que sufrió los abusos le puede parecer natural, o parte innata de su forma de ser, dificulta el proceso de toma de consciencia de lo vivido y de